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适合慢性肾病患者的饮食top8,第一名不是肉,也

2019-06-20 14:35 来源:未知
    适合慢性肾病患者的饮食top8,第一名不是肉,也不是牛奶
 
    慢性肾病患者最适合食用什么食物呢?
 
    今天给大家推荐适合肾病患者食用的,各类食物top8:
肾病饮食
    Top8:植物油
 
    大部分的植物油都是推荐食用的,但是棕榈油、椰子油、猪油这些,还是少吃为主吧。理由很简单,前者富含不饱和脂肪酸,也称“好脂肪酸”,后者富含饱和脂肪酸,也称“坏脂肪酸”,光听名字,也知道哪个好了。
 
    注意:一人一天20毫升左右。
 
    Top7:坚果
 
    肾病患者最应该担心的,是心血管疾病的发生。所以核桃、板栗、腰果、开心果、杏仁、松子、榛子、西瓜子、南瓜子,都是推荐食用的,他们富含多种有益心血管疾病的成分。
 
    注意:别贪嘴,一斤坚果能够一个人吃两个月的。
 
    Top6:新鲜水果
 
    《新英格兰医学期刊》做过研究,吃新鲜水果与不吃新鲜水果的人中,心血管疾病死亡率下降了40%。
 
    注意:果汁不算新鲜水果!严重肾功能不全合并血钾高的患者,少吃或不吃香蕉、橘子、柚子、杏。
肾病饮食
    Top5:新鲜蔬菜
 
    维生素、膳食纤维、各种矿物质,还能降低心血管疾病发病风险,以上这些都是选择新鲜蔬菜的重要理由!
 
    注意:肾功能不全合并血钾高的患者,吃菠菜、藕、鲜蘑菇、山药、土豆的时候,切碎后用热水烫过,才能吃。
 
    Top4:鱼类
 
    鱼肉要比猪牛羊肉更有利于肾脏和血管健康,多吃鱼肉少吃猪牛羊肉,就等于多吃“好脂肪酸”少吃“坏脂肪酸”。
 
    注意:凡事讲究个适量,别当成主食吃。
 
    Top3:鸡蛋
 
    作为优质蛋白质,鸡蛋仅次于母乳,吃鸡蛋没毛病。
 
    注意:一天一个,肾功能不全伴有血磷高患者,就别吃蛋黄了。
 
    Top2:低脂牛奶
 
    很多慢性肾病患者,常合并尿酸高、心血管疾病和肥胖等问题,低脂牛奶比全脂牛奶更适合饮用。
 
    注意:一天半斤低脂牛奶,不多,不少。
肾病吃什么
    Top1:水
 
    看起来有点大跌眼镜,不过并非如此!
 
    新陈代谢主要靠水来带动,只要没有水肿和少尿的情况,肾病患者都应该要注意饮水的。

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