您现在的位置:中医治肾养生频道 > 网站首页 > 肾病综合 > 高血压肾病 >

高血压肾病患者的生活注意事项有哪些?

2019-08-06 15:06 来源:未知
  高血压肾病系原发性高血压引起的肾脏结构和功能损害,高血压和肾损害如果同时存在,会互为因果,互相加重。下面,河南誉美肾病医院医生为大家详细讲解高血压肾损伤患者的生活注意事项有哪些。
 
  1
 
  低盐饮食
 
  饮食中盐的摄入量与高血压的患病率及其相关的心血管疾病发生有关。如果盐的摄入量低于50-100mmol/d,可以明显减少高血压的发生,降低高血压患者的各种并发症。
 
  2
 
  减轻体重
 
  肥胖者高血压的患病率要比普通人群高3倍,肥胖的高血压患者或高血压处于正常高限的患者,体重减轻4-5kg可使血压显著下降。
  3
 
  规律运动
 
  规律的体力活动可以改善心血管的的适应性,有助于体重的下降,并能降低血压。
 
  4
 
  戒烟限酒
 
  吸烟可以使部分人的血压升高,对高血压造成心血管疾病有明显的促进作用。
 
  饮酒与增高的血压相关,实际上,乙醇对血压有双重作用,少量饮酒可以使血压轻度降低,大量饮酒可出现剂量依赖性的血压升高。另外,大量饮用含糖的饮料(尤其是高果糖浆的饮料)可能引发高尿酸血症,也会明显提高血压水平,也需要节制饮用或停用。
 
  5
 
  正确的进行血压监测
 
  血压定期、定时测定非常必要,通常在早上、中午是血压水平最高的时间点,提倡在家内测定血压,尽量避免“白大褂高血压”。测定血压前最好能平静休息20分钟左右。准确的血压测定是药物应用达到良好降压治疗效果的重要手段。

医生推荐

王铁民

擅长:肾病综合征、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、急慢性肾小球肾炎、肾功... [咨询]

邵德宾

擅长:肾病综合征、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、急慢性肾小球肾炎、肾功... [咨询]

刘美荣

擅长:肾病综合征、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、急慢性肾小球肾炎、肾功... [咨询]

中医治肾养生专题
中医治肾养生频道

办公地址:山东省青岛市崂山区株洲路177号

联系电话:400-960-2898

办公时间:08:00-18:00

网站声明:本网站信息仅供参考,不能作为诊疗依据!

版权信息:中医治肾养生频道网站商标及图片权属青岛静康中医肾脏病医院所有,未授

权,请勿复制及转载。

关注

官方微信